안녕하세요! 오늘은 근육통을 완화시키기 위한 효과적인 마사지 방법에 대해 알아보려고 합니다. 지친 근육들을 안정시키고 회복시키는 마사지는 피로를 효과적으로 완화할 수 있는 방법 중 하나입니다. 그럼 시작해보겠습니다! 1.준비 단계: -출장마사지를...