근육 이완 마사지는 턱, 목 및 어깨 주변의 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 부위의 압력은 TMJ 불편에 기여할 수 있으며 마사지 방법은 근육의 조잡함을 방출하여 턱관절의 긴장을 감소시킬 수 있습니다. 혈액 회전 증가 고급 혈액 회전은 영향을 받는 근육과 apkins에 산소와 영양소의 전달을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 수선 과정에 기여하고 TMJ 질병과 관련된 불편함을 완화시킬 수 있습니다. 스트레스 감소 스트레스와 압력은 TMJ 증상의 일반적인 유발 요인입니다. 마사지 치료는 이완을 촉진하고 전반적인 스트레스 상황을 감소시켜 턱과 대들보 근육의 압력을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 감지점 감지점 감지점 또는 근육 조잡함의 국소 부위의 방출은 TMJ 통증에 기여할 수 있습니다. 마사지 치료사는 감지점을 식별하고 방출하는 특정 방법을 사용하여 영향을 받는 근육에 완화를 제공할 수 있습니다. 고급 교반 범위 마사지는 대들보 근육의 제한을 해결함으로써 턱의 이동성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 부드러운 스트레칭과 조작 방법은 턱관절의 더 나은 범위의 교반에 기여할 수 있습니다. 근막 방출 근막 방출은 근육을 둘러싸고 있는 연결 수건인 근막을 목표로 하는 마사지 패션입니다. 근막의 압력을 방출함으로써 근막 방출은 더 나은 턱 기능과 TMJ 증상 감소에 기여할 수 있습니다. 교육 및 자가 관리 팁
Comments